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「トレーニングパンツがうんちで汚れた…これ、どうやって洗えばいいの？」
「おしっこのニオイや黄ばみは、洗濯機だけで落ちる？」
トイトレ中は1日に何枚も汚れるので、洗い方に迷いますよね。
我が家も息子のときに布のトレパンを洗っていました。
この記事では、うんち・おしっこ別の洗い方から、洗濯機のコツ、干し方、ニオイと黄ばみの対処までを順番にまとめています。
読み終えるころには、汚れた日にも迷わず手が動くようになりますよ。
目次
トレーニングパンツの洗い方の基本は3ステップ
トレーニングパンツの洗い方は、汚れの種類が違っても流れは同じです。
予洗い→つけ置き→洗濯機の3ステップで考えると、迷わなくなります。
順番に見ていきましょう。
汚れをざっと手洗いで落とす
最初にやるのは、汚れを水でざっと流しておくことです。
トレパンは吸水層が何枚も重なっていて、汚れが生地の奥に入り込みやすいから。
そのまま洗濯機に入れると、汚れが残るうえに、ほかの洗濯物にも移ってしまいます。
手でもみ洗いをして、水が濁らなくなるくらいまで流せば十分ですよ。
酸素系漂白剤につけ置きする
汚れやニオイが気になる日は、酸素系漂白剤につけ置きします。
花王のワイドハイター EXパワーなら、水かぬるま湯に溶かして約30分つけ置きするのが公式の使い方です。
ただし、2時間以上浸すと生地を傷めたり色落ちしたりすることがあると案内されています。
「ひと晩つけっぱなし」は避けて、時間を決めて引き上げましょう。
最後に洗濯機で洗う
予洗いとつけ置きが済んだら、いつもの洗濯機で仕上げ洗いをします。
ここまでで汚れの大半は落ちているので、特別なコースはいりません。
毎回つけ置きまでしなくても、おしっこが少しだけの日は予洗い→洗濯機で回せますよ。
うんちで汚れたときの洗い方
うんちで汚れたトレパンは、いちばん気が重いところですよね。
でも、手順さえ決めておけば意外とサッと片づきます。
ポイントは、先に固形分を取り除くことと、ほかの洗濯物と分けること。
固形のうんちは先にトイレへ流す
固形のうんちは、洗う前にトイレへ流しましょう。
生地についたまま水をかけると、汚れが広がって落としにくくなるからです。
トイレットペーパーでつまむか、生地を振って便器に落としてから洗い始めましょう。
ここをひと手間かけるだけで、そのあとの予洗いがぐっと楽になります。
ゆるいうんちは水で流しながら予洗いする
ゆるいうんちは、流水を当てながら裏側から押し出すように洗います。
表からこすると、汚れが吸水層の奥へ入り込んでしまうんですよね。
シャワーやバケツの水で流し、色が薄くなったら酸素系漂白剤のつけ置きへ進みます。
シミが残りそうなら、つけ置きのあとにもう一度もみ洗いしてみてください。
専用バケツで他の洗濯物と分ける
うんちのついたトレパンは、ふた付きの専用バケツで分けておくと安心です。
洗面所のシンクは顔を洗ったり歯をみがいたりする場所なので、うんちの予洗いには使わないほうがいいでしょう。
バケツなら浴室で予洗いして、そのままつけ置きまで済ませられます。
そろえておくと便利な洗濯グッズを、比較用に置いておきますね。
| 順位 | 商品名 | 参考価格 | 用途 |
|---|---|---|---|
| 1位 | オムニウッティ LLサイズ 20L ふた付きバケツ | 3,630円 | ふた付き20Lのつけ置きバケツ |
| 2位 | 花王 ワイドハイター EXパワー 本体 大サイズ | 456円 | 酸素系漂白剤（つけ置き用） |
| 3位 | ダイヤ 洗濯ネット 丸型 大 ガードネット | 784円 | 洗濯機で洗うときのネット |
価格は執筆時点のものです。
オムニウッティ LLサイズ 20L ふた付きバケツは、ふた付きの20Lバケツで、販売ページでもつけ置きの洗い桶としての使い方が紹介されています。
最新の価格や在庫はリンク先で確認してみてください。
おしっこで汚れたときの洗い方
おしっこはうんちほど見た目の汚れはありません。
そのぶん油断しやすく、ニオイや黄ばみが残る原因になりがちです。
量と、汚れてからの時間で洗い方を変えましょう。
少量ならすすいで洗濯機に入れる
おしっこが少しだけなら、水ですすいでから洗濯機へで十分です。
トイトレ中は「ちょっとだけ出ちゃった」が何度も続くので、毎回つけ置きしていたら大変ですよね。
水でしっかりすすいで軽く絞り、洗濯まではバケツに入れておきましょう。
濡れたまま丸めて放置するより、すすいでおくほうがニオイも残りにくくなります。
量が多いときは酸素系漂白剤につけ置く
吸水層までぐっしょり濡れた日は、予洗いのあとに酸素系漂白剤でつけ置きします。
ワイドハイター EXパワーの場合、つけ置き除菌の目安は水1Lに10mlです。
時間は約30分で、熱湯は使わないよう注意書きがあります。
また、塩素系の漂白剤と混ぜるのは厳禁です。
時間がたったときはつけ置きを足す
園から持ち帰った夕方など、汚れてから時間がたったものはつけ置きまでセットで洗いましょう。
おしっこは時間がたつほどニオイが強くなり、黄ばみとして残りやすくなります。
すすぎだけで済ませず、予洗い→つけ置き→洗濯機の3ステップを全部通すのがおすすめです。
洗濯機で洗うときのコツ
トレパンは普通のパンツより厚く、防水層も入っています。
洗濯機に入れる前に、ネットと洗濯表示の2つを確認しておきましょう。
洗濯ネットに入れて生地を守る
トレパンは洗濯ネットに入れて洗うと長持ちします。
ほかの衣類とこすれたり絡まったりすると、ゴムや防水層が傷みやすいからです。
小さいトレパンは、洗濯槽の中でほかの衣類に紛れて見つけにくくもなりますよね。
ネットにまとめておけば、干すときにもサッと取り出せます。
汚れがひどい日だけ分けて洗う
予洗いとつけ置きを済ませていれば、ふだんはほかの洗濯物と一緒に洗ってOKです。
ただ、うんちの汚れが広かった日などは、気になるなら別洗いにしましょう。
毎回分けると洗濯の回数が増えて大変なので、汚れの程度で決めると続けやすいですよ。
洗濯表示で漂白剤と乾燥機の可否を確認する
洗う前に、トレパンのタグの洗濯表示を一度見ておきましょう。
洗濯表示は2016年12月から新しい記号に変わっていて、消費者庁が意味をまとめています。
| 記号 | 意味 |
|---|---|
| 三角 | 塩素系・酸素系どちらの漂白剤も使える |
| 斜線入りの三角 | 酸素系漂白剤は使えるが、塩素系は使えない |
| ×のついた三角 | 漂白剤は使えない |
| 四角に丸（点2つ） | タンブル乾燥OK（排気温度の上限80℃） |
| 四角に丸（点1つ） | 低い温度ならタンブル乾燥OK（上限60℃） |
| ×のついた四角に丸 | タンブル乾燥はできない |
| 洗濯おけの数字 | 洗うときの液温の上限（℃） |
「×のついた三角」なら、酸素系漂白剤のつけ置きもやめておきましょう。
洗い終わったあとの干し方
トレパンで意外と困るのが、乾きにくさです。
吸水層と防水層が重なっているぶん、普通のパンツと同じ感覚で干すと乾き残りが出てしまいます。
風通しのよい場所で厚い部分まで乾かす
干すときは、股の厚い部分に風が通るように広げます。
ピンチハンガーで逆さに吊るし、筒状に開いておくと内側まで乾きやすくなりますよ。
表面が乾いていても、吸水層の中は湿っていることがあるんですよね。
取り込む前に厚い部分を指でつまんで、湿り気がないか確かめてください。
夜のうちに洗って朝までに乾かす
園に持っていく分は、前の晩のうちに洗って干しておくと朝に慌てません。
販売ページでも「防水層を含むため普通のパンツより乾きにくく、6層は特に乾燥に時間がかかる」と注意書きされている商品があります。
室内干しなら、扇風機やサーキュレーターの風を当てると乾きが早くなりますね。
乾燥機は取扱表示に従う
乾燥機を使いたいときは、先に取扱表示を確認しましょう。
防水層入りのトレパンには、乾燥機不可と書かれた商品もあります。
表示がない、または×がついているなら、自然乾燥にしておくのが安全です。
ニオイ・黄ばみが残るときの対処法
ちゃんと洗ったつもりでも、ニオイや黄ばみが残ることはあります。
原因の多くは、汚れが生地の奥に残っていることです。
ニオイは予洗いとつけ置きを見直す
ニオイが残るときは、予洗いとつけ置きが足りていないことが多いです。
汚れてから洗うまでの時間が長い日や、すすぎが軽かった日に出やすくなります。
酸素系漂白剤の量と時間を表示どおりに守って、つけ置きからやり直してみましょう。
乾き残りもニオイの原因になるので、干し方もあわせて見直してみてくださいね。
黄ばみは早めのつけ置きで薄くする
黄ばみは、おしっこの汚れが残って積み重なった跡です。
ワイドハイター EXパワーの用途にも「黄ばみ・黒ずみの漂白」があるので、気づいたら早めにつけ置きしましょう。
ただ、一度ついた黄ばみは完全には取れないこともあります。
下着として清潔に使えていれば、うっすら残るくらいは気にしすぎなくて大丈夫ですよ。
我が家は「手洗い→洗濯機」で洗っていた
ここからは、我が家の話を少しだけ。
トレーニングパンツを使っていたのは、息子のトイトレのときです。
一度手洗いしてから洗濯機で洗っていた
汚れたトレパンは、一度手洗いしてから洗濯機に入れていました。
いきなり洗濯機に入れるのは、やっぱり抵抗があったんですよね。
手でざっと汚れを落としておくと、ほかの洗濯物と一緒に回すときも気持ちがラクでした。
ニオイは気にならなかったが黄ばみは残った
この洗い方で、ニオイは気にならなかったんですよね。
一方で、黄ばみは完全には取れませんでした。
なので「洗えば新品同様に戻る」とは思わず、ある程度は使ううちの変化と割り切るようにしていたんです。
持ち帰りはスーパーのナイロン袋を再利用
園などで汚れたトレパンは、スーパーに置いてあるナイロン袋に入れて持ち帰っていました。
汚れたものだけを分けて運べるので、バッグの中のほかの荷物を汚さずに済みます。
専用の袋を買わなくても、家にあるもので十分回せましたよ。
紙のトレーニングパンツを洗濯機に入れてしまったら
紙のトレパン（パンツタイプの紙おむつ）を、布のトレパンと間違えて洗濯機に入れてしまうことがあります。
見た目が似ているので、ありがちな失敗ですよね。
紙のトレパンは洗濯機に入れない
紙のトレパンは、洗濯機に入れずに捨てるのが基本です。
洗濯すると、吸水ポリマーが水を吸ってゼリー状にふくらみ、衣類や洗濯槽にくっついてしまいます。
洗濯機に入れる前に、布か紙かをタグや手ざわりで確認するクセをつけておきましょう。
入れてしまったら乾燥させずに取り除く
洗ってしまったときの対処は、日立の家電サポートが手順を公開しています。
- 衣類をはたいたり振ったりして、ついたものを落とす
- 水だけですすぎ運転をして、脱水する
- 衣類を干して乾かし、残ったものを払い落とす
- 洗濯槽の中をキッチンペーパーなどでふき取る
- 糸くずフィルター・排水口の詰まりを確認し、槽洗浄（3時間コースが目安）を運転する
注意したいのが、乾燥運転をするとポリマーが溶けて取れにくくなる点です。
慌てて乾燥機に入れず、まずは干して乾かしましょう。
トレーニングパンツの洗い替えは何枚あればいい？
乾きにくいトレパンは、洗い替えの枚数も悩みどころです。
園によって持っていく枚数の指定がある場合は、そちらを優先してください。
1日に汚れる回数と乾く時間で決める
枚数は、1日に汚れる回数＋乾くまでの時間で考えるのがおすすめです。
トイトレの始めは汚れる回数が多く、乾くまで1日以上かかる日もあります。
そのため、1日に使う枚数の2日分くらいあると、洗濯が追いつかなくて困る場面が減るでしょう。
まとめ買いする前に、まず数枚で使い心地と乾き具合を試すと失敗しにくいですよ。
洗いやすさは層の数と素材で選ぶ
洗いやすさで選ぶなら、層の数・素材・洗濯表示の3つを見ます。
層が多いほど吸水量は増えますが、そのぶん乾きにくくなります。
綿100％の生地なら肌ざわりがよく、洗濯機で洗える表示があれば毎日の手入れも楽です。
洗いやすい布トレーニングパンツおすすめ4選
洗濯機で洗えて、洗い替えにそろえやすい布トレーニングパンツを4つ選びました。
どれも複数枚セットなので、洗い替えの枚数を確保しやすいですよ。
| 順位 | 商品名 | 参考価格 | 層・素材 | 枚数 |
|---|---|---|---|---|
| 1位 | サラリーノ トレーニングパンツ 4枚セット | 2,580円 | 6層／4層を選べる・綿100％ | 4枚 |
| 2位 | Hai Hai 6層トレーニングパンツ 綿100％ | 2,180円 | 6層・綿100％ | 3枚 |
| 3位 | BRILBE トレーニングパンツ 4枚セット | 1,750円 | 6層／4層を選べる・ガーゼ | 4枚 |
| 4位 | SEII SHOP 6重ガーゼ トレーニングパンツ 4枚セット | 1,780円 | 6重ガーゼ・綿100％ | 4枚 |
価格は執筆時点のものです。最新はリンク先で確認してください。
1位：サラリーノ トレーニングパンツ 4枚セット
サラリーノ トレーニングパンツ 4枚セットは、6層と4層を選べる4枚セットのトレーニングパンツです。
素材は綿100％で、防水部分は裏面にポリウレタンコーティングがされています。
サイズは80〜130cmまでそろっていて、長く使いやすいのもうれしいところ。
一方で、ショップ自身が6層は特に乾きにくいと書いているので、枚数は多めに用意しておきましょう。
2位：Hai Hai 6層トレーニングパンツ 綿100％
Hai Hai 6層トレーニングパンツ 綿100％は、30℃以下なら洗濯機で洗えると表示されている6層のトレーニングパンツです。
綿100％で、吸水部分にはTPUの防水層が入っています。
1枚約60gと軽めなので、6層でも干したときにかさばりにくいですね。
ただし乾燥機は使えない表示なので、自然乾燥で回せる枚数をそろえてください。
3位：BRILBE トレーニングパンツ 4枚セット
BRILBE トレーニングパンツ 4枚セットは、ガーゼ生地に防水層がついた4枚セットのトレーニングパンツです。
4層と6層から選べるので、トイトレの進み具合に合わせて厚さを変えられます。
表地と裏地は綿100％で、中の層にポリウレタンフィルムが使われています。
洗濯表示はタグで確認し、漂白剤を使うときは可否を見てからにしましょう。
4位：SEII SHOP 6重ガーゼ トレーニングパンツ 4枚セット
SEII SHOP 6重ガーゼ トレーニングパンツ 4枚セットは、6重ガーゼでふんわりした履き心地のトレーニングパンツです。
素材は綿100％に防水シートの組み合わせで、4枚セットになっています。
かわいい柄を選べるので、子どもが自分で「これ履く！」と選びたくなるかもしれません。
柄によって納期が違うことがあるので、急ぐときは商品ページを確認してください。
トレーニングパンツの洗い方のよくある質問
最後に、トレパンの洗い方でよく出てくる疑問をまとめました。
トレーニングパンツはどのくらいの頻度で洗えばいいですか？
汚れたトレパンは、その日のうちに洗うのがおすすめです。
時間がたつほどニオイや黄ばみが残りやすくなるからです。
すぐに洗濯機を回せない日も、予洗いだけは済ませておくと後がラクになりますよ。
柔軟剤は使ってもいいですか？
柔軟剤を使えるかは、商品ごとの取扱表示や説明で確認してください。
吸水層に使う生地は、仕上げ方によって吸水性が変わることがあります。
表示で判断できないときは、使わずに洗うほうが無難でしょう。
つけ置きは何時間すればいいですか？
ワイドハイター EXパワーの場合は、約30分が目安です。
2時間以上は浸さないよう注意書きがあるので、長く置けば落ちるわけではありません。
ほかの漂白剤を使うときは、その商品の表示どおりの時間を守ってください。
園から汚れたまま持ち帰ったときはどうすればいいですか？
持ち帰ったら、袋から出してすぐ予洗いしましょう。
袋に入れたまま置いておくと、ニオイがこもりやすくなります。
時間がたっている分、予洗い→つけ置き→洗濯機の3ステップで洗うと安心です。
おまるを使っているなら、おまるの洗い方もあわせて読んでみてくださいね。
まとめ
トレーニングパンツの洗い方は、予洗い→つけ置き→洗濯機の3ステップが基本です。
うんちは固形分を先にトイレへ流し、おしっこは量と時間でつけ置きするかを決めましょう。
洗濯機ではネットに入れ、洗濯表示で漂白剤と乾燥機の可否を確認します。
防水層があるぶん乾きにくいので、厚い部分まで風を通して干してください。
黄ばみは完全には取れないこともあるので、早めのつけ置きで積み重ねないのがコツです。
トイトレ全体の進め方は、おまると補助便座どっちがいい？やトイトレのシール台紙も参考にしてみてください。
