ワセリンとグリセリンの違いは？赤ちゃんの保湿は併用が正解

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「ワセリンとグリセリン、保湿にはどっちを使えばいいの?」

「成分表示にどっちも書いてある商品もあって、違いがよく分からない…」

ドラッグストアで容器の裏を見比べて、そのまま棚に戻した経験はありませんか。

この記事では、2つの成分の役割の違いと、赤ちゃんの肌に使うときの注意点を整理していきます。

読み終えるころには、我が家の乾燥対策にどちらを選べばいいか、迷わず決められるはずです。

ワセリンとグリセリンの違い

どちらも保湿でおなじみの成分ですが、肌の上でやっている仕事はまったく別物です。

片方は水分に「フタ」をする係、もう片方は水分を「集める」係。

ここを押さえておくと、成分表示を見たときの迷いがぐっと減ります。

ワセリンとは|油の膜でうるおいを閉じ込める

ワセリンは石油を精製して作られる油性のクリームで、肌の表面に油の膜を作って水分の蒸発を防ぐ「閉塞剤」にあたります。

皮膚科医の情報によると、表面に膜を張るだけでなく、角質層の細胞のすき間にも入り込んでバリア機能の回復を助ける働きがあるとされています。

肌に浸透して何かを補うタイプではなく、いまある水分を守る役まわり。

だから、カサカサに乾ききった肌にワセリンだけ塗っても、うるおいは戻りません。

「守る力は強いけれど、自分では水を持ってこない」と覚えておくと分かりやすいですね。

グリセリンとは|空気中の水分を引き寄せる

グリセリンは多価アルコールと呼ばれる成分で、周囲の水分を引き寄せて角層にとどめる「ヒューメクタント(保水剤)」です。

化粧水や乳液の成分表示で、上のほうによく載っている、あの成分。

刺激性や感作性が低く、通常の使い方であれば安全性が高い成分として広く使われています。

ワセリンと違って、水分を「集めてくる」のが得意です。

ただし集めた水分にフタをする力は弱いので、そのままだと時間とともに逃げていってしまいます。

ワセリンとグリセリンの比較表

2つの違いを表にまとめました。

どちらが優れているという話ではない

比較表を見ると、つい「で、どっちが上なの?」と考えたくなります。

でも、フタをする係と水を集める係を比べても勝敗はつきません。

掃除機と雑巾のどちらが偉いかを競っても意味がないのと同じですね。

大事なのは、いまの肌に足りないのが「水分」なのか「フタ」なのかを見分けることです。

赤ちゃんの保湿にはどっち?

子どもの肌に使うとなると、判断はもう少し慎重になります。

新生児期から使えるのか、量はどれくらいか、気になるところを順番に見ていきましょう。

新生児から使えるのはワセリン

敏感肌や乳幼児の肌に対して、ワセリンは昔から使われてきました。

皮膚科医の情報によると、おむつかぶれや乾燥した肌の保護を目的に使われるケースがあるとのこと。

市販品では健栄製薬 ベビーワセリン 100gのように、不純物を減らした100%ワセリンだけで作られた製品が選びやすいです。

健栄製薬の公式情報でも、無香料・無着色・パラベンフリーで、赤ちゃんから大人まで使える製品として案内されています。

余計なものが入っていないぶん、肌が敏感な時期でも試しやすいのがありがたいところ。

グリセリンは薄めて配合された製品で使う

グリセリン自体は刺激の少ない成分ですが、原液のまま赤ちゃんの肌に塗るのは避けてください。

理由は次の見出しで詳しく触れますが、濃すぎると期待と逆の結果になることがあるためです。

実際に使うなら、あらかじめ適切な濃度で配合されたベビーローションや乳液を選ぶのが安心。

市販のベビー用スキンケアは、その調整が済んだ状態で棚に並んでいます。

おむつかぶれには「守る」ワセリンが向く

おしりが赤くなるトラブルは、おしっこや便、おしりふきの摩擦が肌に触れ続けることで起こります。

ここで必要なのは水分補給よりも、刺激から肌を隔てる膜。

薄く伸ばしたワセリンが、その役目を引き受けてくれます。

ただし、すでに強い湿疹やただれがある場合は、自己判断で塗り続けず小児科や皮膚科で相談を。

グリセリンの濃度に注意|高濃度は逆効果になることも

ここが、この記事でいちばん伝えたい部分です。

「保湿成分だからたくさん入っているほどいい」と思って選ぶと、思わぬ落とし穴があります。

高濃度だと逆に肌の水分を奪うことがある

グリセリンは水分を引き寄せる力が強い成分です。

その力が強すぎると、空気中ではなく肌の内側から水分を吸い上げてしまう可能性があると指摘されています。

皮膚科医の情報でも、高濃度のグリセリンを肌に直接塗ると逆に肌の水分を奪ってしまう場合があるとされています。

保湿のつもりが乾燥を招く。

成分の量と効果が比例しない、分かりやすい例ですね。

手作り化粧水の目安は5〜10%

グリセリンは薬局で単体でも買えるので、精製水と混ぜて化粧水を手作りする人もいます。

その場合の目安は、全体の5〜10%程度に薄めること。

皮膚科医が示している目安で、これを大きく超えると先ほどの「逆に乾く」リスクが出てきます。

500mlの精製水に対して、グリセリンは大さじ2杯前後というイメージです。

市販品なら濃度を気にしすぎなくていい

ここまで読んで不安になった方もいるかもしれません。

ただ、市販のローションやクリームは、メーカーが安全な配合量に設計したうえで販売されています。

成分表示にグリセリンの名前があるだけで警戒する必要はありません。

気をつけるべきは、あくまで自分で原液を扱うときだけ、と整理しておきましょう。

実はワセリンとグリセリンは併用が正解

役割が違うということは、裏を返せばぶつからないということ。

片方を選ぶのではなく、両方を順番に使うのがいちばん理にかなっています。

グリセリンで水分・ワセリンでフタ

スキンケアの世界では、この2つは補い合う関係として知られています。

グリセリンが角層の水分量を高め、ワセリンがその水分の蒸発(経表皮水分蒸散)を防ぐ。

集める係と守る係がそろって、はじめて保湿が完成します。

どちらか一方だけだと、水を汲んでも底の抜けたバケツに入れているようなもの。

逆に、フタだけしても中身が空っぽでは意味がありませんよね。

塗る順番はローション→ワセリン

順番はシンプルで、さらっとした水分系を先に、油分でフタをするのを後に。

お風呂上がりにベビーローションや乳液を全身に伸ばし、そのあと乾燥が気になる部分にワセリンを薄く重ねます。

逆にすると、ワセリンの膜がローションをはじいてしまいます。

順番を間違えるだけで効果が半減するので、ここは覚えておきたいところ。

全身に重ねなくていい

ワセリンを全身にべったり塗ると、服がべたついて子どもも嫌がります。

重ねるのは、ほっぺた・口まわり・すね・ひじひざなど、乾燥が出やすいところだけで十分。

広い面はローション、ピンポイントでワセリン、という役割分担がいちばんラクです。

ワセリン・グリセリンで選ぶ保湿アイテム5選

ここからは、実際に選びやすい市販品をランキング形式で紹介します。

ワセリン単体、グリセリン配合のローション、そして両方を1本にまとめた製品まで横断的に並べました。

価格は執筆時点のものです。最新の値段は各リンク先でご確認ください。

1位 健栄製薬 ベビーワセリン

健栄製薬 ベビーワセリン 100gは、精製の段階で酸性液での処理を行わない方法をとっていて、従来の白色ワセリンより不純物が少ないと公式に案内されている製品です。

無香料・無着色・パラベンフリーの100%ワセリンなので、グリセリンは入っていません。

つまり「フタ」の役目に特化した1本。

100gのチューブタイプで、お風呂上がりの仕上げに使う分には家族で使ってもしばらく持ちます。

まず1つ揃えるならここから、という定番です。

2位 ピジョン ベビーミルクローション ワセリンin

ピジョン ベビーミルクローション ワセリンin 250gは、名前のとおりワセリンを配合したミルクローションで、成分表示にはワセリンとグリセリンの両方が記載されています。

この記事でお伝えしてきた「集める係」と「守る係」が、1本にまとまった形。

250gのポンプタイプなので、片手で出せるのが忙しい時間帯に助かります。

2本使い分けるのが面倒な方は、まずこれ1本で試す手もあります。

3位 健栄製薬 日本薬局方 白色ワセリン 500g

健栄製薬 日本薬局方 白色ワセリン 500gは第3類医薬品として販売されている、いわゆる定番の白色ワセリンです。

500gの大容量で、値段のわりに量が多いのが特徴。

家族全員で顔・手・足まで使うご家庭なら、こちらのサイズが結局お得になります。

ただし広口の容器なので、指で直接すくうと衛生面が気になります。

小分けの容器に移して使うのがおすすめです。

4位 アロベビー ミルクローション お試しサイズ

アロベビー ミルクローション お試しサイズ 80mlは80mlのお試しサイズがあるベビーローションです。

いきなり大きいボトルを買って肌に合わなかった、という失敗を避けられます。

水分系のローションは合う合わないが出やすいので、小さいサイズから始められるのは大きな安心材料。

これを塗ったあと、乾燥が気になる部分にワセリンを重ねる流れがきれいにハマります。

5位 ピジョン ベビーミルクローション しっとりすべすべ

ピジョン ベビーミルクローション しっとりすべすべ 120mlは120mlのコンパクトなミルクローションです。

ボトルが小さいので、おむつバッグに入れて持ち歩きやすいのが便利なところ。

帰省や旅行のときに、家用の大きいボトルとは別に1本あると重宝します。

まずは軽い使用感のローションから試したい方に向いています。

部位別の乾燥対策アイテム4選

唇・手・体と、乾く場所によって使いやすい形は変わります。

同じワセリンでも、リップ用のチューブがあるだけで塗るハードルが下がりますよ。

1位 健栄製薬 ベビーワセリンリップ

健栄製薬 ベビーワセリンリップ 10gは、ベビーワセリンをそのままリップ用のチューブに詰めた10gサイズです。

無香料・無着色・パラベンフリーで、子どもがなめてしまいがちな唇まわりでも使いやすい形。

缶からすくう手間がないだけで、外出先での一塗りがぐっとラクになります。

値段も手ごろなので、家用と保育園バッグ用に分けて持つのもありですね。

2位 ヴァセリン リップセラピー

ヴァセリン リップセラピー レギュラー 10gは、無着色・防腐剤フリーのワセリン系リップクリームです。

ドラッグストアでもよく見かける定番で、切らしたときに買い足しやすいのが助かる点。

大人の唇の乾燥にはもちろん、指先やささくれにちょっと塗るのにも使えます。

3位 ヴァセリン アドバンスドリペア ボディローション

ヴァセリン アドバンスドリペア ボディローション 500mlは、全身に伸ばせるボディローションタイプです。

固形のワセリンは面積の広い背中やすねに塗り広げるのが大変ですが、ローションなら一気に伸ばせます。

500mlの大きめサイズなので、冬場に家族で毎日使うことを前提にした1本。

お風呂上がりの数分で全身を済ませたいご家庭に向いています。

4位 ケアセラ AP 高保湿バリアスキンバーム

ケアセラ AP 高保湿バリアスキンバーム 24gは、高濃度グリセリンとセラミドを配合したバームタイプです。

ローションよりこっくりした質感で、ひじ・ひざ・かかとなど、粉をふきやすい部分に向いています。

ここまで読んだ方は「高濃度」の表記が気になるかもしれませんが、市販品はメーカーが安全性を確認した配合量で作られています。

気になる場合は、まず腕の内側などで試してから広い範囲に使うと安心です。

ワセリンとグリセリンを使うときの注意点

どちらも刺激の少ない成分ですが、使い方しだいで肌のトラブルにつながることもあります。

覚えておきたいポイントを3つにしぼりました。

塗りすぎず、薄く伸ばす

ワセリンは「白く残るくらい塗る」と思われがちですが、厚塗りは毛穴をふさいで、かえって肌トラブルの原因になります。

手のひらで少し温めてから、皮膚がうっすら光る程度に伸ばすのがちょうどいい量。

米粒2つ分くらいを両ほっぺに広げるイメージで足ります。

目のまわりは慎重に

皮膚科医の情報でも、ワセリンが目に入らないよう注意するよう促されています。

赤ちゃんは塗ったそばから顔をこすってしまうので、目のきわを避けて塗るのが基本。

唇のまわりも、なめてしまう量が増えないよう薄めにとどめておきましょう。

湿疹やアレルギーがあるときは受診を優先

市販のワセリンは保湿と保護のためのもので、湿疹を治す薬ではありません。

皮膚科医の情報によると、アレルギーがある乳幼児には、より精製度の高い処方薬レベルの製品(プロペトなど)が向くケースもあるとのこと。

塗っても改善しない、じくじくしている、という段階なら受診が先です。

ワセリンとグリセリンのよくある質問

プロペトとの違いは?

プロペトは白色ワセリンをさらに精製した、より不純物の少ない製品です。

グリセリンのように別の役割を持つ成分ではなく、ワセリンの仲間にあたります。

市販で買えるのかどうかも含めて、詳しくはワセリンとプロペトの違いで整理しています。

ボディクリームで代用できる?

多くのボディクリームは水分と油分の両方を含んでいるので、日常の保湿としては代用できます。

ただし、香料や色素が入った製品は赤ちゃんの肌には刺激になることも。

クリームの選び分けはハンドクリームとボディクリームの違いもあわせてどうぞ。

グリセリン入りの化粧水を赤ちゃんに使ってもいい?

大人用の化粧水は、香料やアルコールなど赤ちゃんには不要な成分を含むことが多いです。

グリセリンが入っているかどうかより、ベビー用として設計された製品かどうかで選ぶほうが確実。

迷ったら、パッケージに「新生児から」と書かれたものを手に取ってください。

冬と夏で使い分けは必要?

汗をかく季節にワセリンを厚く塗ると、熱がこもってあせもの原因になることがあります。

夏は軽いローション中心、冬はローション+ワセリンのフタ、と切り替えるのが現実的。

季節で肌の状態は変わるので、同じケアを一年中続ける必要はありません。

まとめ|役割が違うから、併用でうるおいを守る

ワセリンとグリセリンは、どちらが優れているかを競う関係ではありません。

グリセリンが水分を引き寄せ、ワセリンがその水分にフタをする。

2つがそろって、はじめて保湿が完成します。

赤ちゃんの肌には、まず新生児から使えるワセリンを1つ。

そこにベビーローションを組み合わせれば、お風呂上がりのケアはそれで足ります。

気をつけたいのは、グリセリンの原液を自分で薄めて使うとき。

濃すぎると逆に乾燥を招くことがあるので、5〜10%の目安を守ってください。

今夜のお風呂上がりから、ローション→ワセリンの順番でぜひ試してみてくださいね。