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「スリーパーって、生まれてすぐから着せていいの？」
「新生児にはまだ大きすぎる気もするけど……」
出産準備リストに並んでいるのを見て、手が止まりますよね。
実はこの「いつから」、月齢で決まるものではなく、手元の製品のサイズ表記で変わってきます。
この記事では、新生児から使える条件と、季節ごとの素材の選び方をまとめました。
読み終える頃には、今日から着せていいのかどうかを自分で判断できますよ。
目次
スリーパーは新生児から使える
答えは月齢ではなく、製品の側にあります。
新生児から使えるスリーパーは実際に売られていますし、公的機関も低月齢の温度調整にスリーパーを挙げています。
ただし条件がひとつ。サイズが合っていることです。
サイズが合えば新生児から使える
スリーパーは袖のないベストのような形で、赤ちゃんの上から羽織らせる寝具です。
体を締めつけるものではないので、月齢の下限そのものは厳しくありません。
実際、対象年齢を「新生児〜」と明記している製品もあります。
問題になるのは体に対して大きすぎるとき。
ぶかぶかの布が顔まで上がってくると危ないので、そこだけは避けたいところです。
月齢より製品のサイズ表記で判断する
ややこしいのは、同じ「ベビー用スリーパー」でも対象年齢がそろっていない点です。
「3か月〜」と書かれた製品もあれば、「新生児〜」の製品もあります。
つまり何か月から着せられるかは、買った製品によって違うわけですね。
ネットで「生後◯か月から」という数字を探すより、手元のタグを見るほうが早く答えが出ます。
寝冷え防止の効果そのものが気になる方はスリーパーに効果はある?、卒業の時期を知りたい方はスリーパーはいつまで着る?もあわせてどうぞ。
出番が増えるのは布団を蹴り始めてから
新生児期から使えるとはいえ、「買ってよかった」と実感しやすいのは少し先です。
きっかけになるのは月齢ではなく、赤ちゃんの動きの変化でした。
手足がよく動き出すと布団がはだけるから
生まれてすぐの赤ちゃんは、そこまで大きく動きません。
かけたタオルケットも、だいたいそのままの位置に残っています。
ところが手足をバタバタ動かすようになると話が変わります。
朝見に行くと布団が足元にまとまっている、あれですね。
掛け布団が意味をなさなくなったタイミングが、スリーパーの出番です。
寝返りが始まると掛け直しが追いつかないから
寝返りを覚えると、夜のうちに体の向きが何度も変わります。
そのたびに掛け直していたら、大人のほうが眠れません。
着るタイプなら、転がっても一緒に動いてくれます。
何か月からという数字で構えるより、布団を蹴るようになったらと覚えておくほうが実用的でしょう。
低月齢こそスリーパーが向く理由
むしろ低月齢の時期こそ向いている、と言える理由があります。
国の資料に、赤ちゃんの寝具についての記載を見つけました。
掛け布団の代わりになるから
こども家庭庁の資料には、「1歳になるまでは掛け布団は使わず、スリーパーなどの着るものや空調で寒さを調整すると安心」と書かれています。
掛け布団が赤ちゃんの顔にかかってしまう心配があるためです。
逆に言えば、1歳未満の時期は「かける」以外の方法で寒さをしのぐ必要があるわけですね。
その役割を担うのがスリーパーです。
新生児には早いどころか、むしろ低月齢のほうが出番があると考えていいでしょう。
寝床をシンプルに保てるから
同じ資料では、寝かせるときの環境についても触れられています。
- 1歳になるまではあおむけで寝かせる
- 寝床のまわりには物を置かない
- 体が沈まない硬めで平坦な布団を使う
スリーパーを着せておけば、ベビーベッドの中に置くものを減らせます。
掛け布団もタオルケットもなし、敷布団と赤ちゃんだけ。
この身軽さが、低月齢の時期にはありがたいんですよね。
新生児対応かはサイズ表記で見る
では、手元の製品が新生児に使えるかどうかはどこを見ればいいのか。
タグや商品ページの対象年齢とcm表記、この2か所です。
実際の製品で比べると違いがはっきりします。
「3か月〜」表記の製品もある
脱脂綿とガーゼでできたパシーマのベビースリーパーは、標準サイズの対象年齢が3か月〜3歳とメーカーの公式ページに記載されています。
定番の製品でも、新生児期は対象外なんですね。
「ベビー用だから新生児から使える」と思い込むと、しばらく出番がないまま眠らせてしまいます。
「新生児〜」表記の製品もある
10mois（ディモワ）のふくふくガーゼ スリーパー ベビーサイズは、公式ページで対象年齢を新生児〜3歳ごろとしています。
綿100%の6重ガーゼで、退院直後から着せられる想定の作りになっているんですね。
同じスリーパーというカテゴリでも、想定している時期がここまで違うわけです。
50〜70cm表記が新生児期の目安
対象年齢が書かれていない製品なら、cm表記を見ます。
新生児の身長はおよそ50cm前後。
50〜70cmをカバーする表記なら、生まれてすぐの時期も守備範囲に入っていると考えられます。
「60-70cm」から始まる製品は、少し先を想定した設計です。
| 製品 | 対象の目安 | 素材 | 新生児期 |
|---|---|---|---|
| 10mois ふくふくガーゼ ベビーサイズ | 新生児〜3歳ごろ | 綿100%6重ガーゼ | ◯ |
| パシーマ ベビースリーパー | 3か月〜3歳 | 脱脂綿・ガーゼ | × |
| 50-70cm表記の製品 | 身長50cmから | 製品による | ◯ |
| 60-70cm表記の製品 | 身長60cmから | 製品による | △ |
新生児期はスワドルも選択肢
新生児のはだけ対策として、スリーパーと並んでよく挙がるのがスワドルです。
形も目的も少し違うので、切り替えの時期とあわせて整理しておきます。
スワドルは体を包んで手足の動きを抑える
スワドルはおくるみを進化させたような形で、赤ちゃんの体をくるむタイプ。
手足がビクッと動いて目を覚ましてしまう、あの反射をおさえる目的でつくられています。
対してスリーパーは、体を包まずに羽織らせるだけ。
包むのがスワドル、着せるのがスリーパーと覚えると分かりやすいですね。
寝返りが始まったらスリーパーへ切り替える
スワドルには使える期間の上限があります。
寝返りを始めた赤ちゃんに手足を固定するタイプを使い続けるのは避けたほうがいいためです。
うつぶせになったとき、自分で戻れなくなってしまいます。
寝返りのきざしが見えたら、動きを妨げないスリーパーへ。
この乗り換えのタイミングが、多くの家庭でスリーパーの本格デビューになります。
素材の選び方｜ガーゼとフリース
使う時期が決まったら、次は素材選びです。
迷いやすいのはガーゼとフリースの2択でしょう。
季節と、着せ始める月齢で選び分けます。
一年中使うならガーゼを選ぶ
6重ガーゼに代表される綿素材は、通気性と保温性のバランスがとれています。
汗を吸って外に逃がしてくれるので、暖房の効いた部屋でも蒸れにくいのが助かる点。
洗濯を重ねるほどふんわりしてきます。
1枚目に買うなら、季節を選ばないガーゼが無難です。
真冬に足すならフリースを選ぶ
フリースやフランネルは、袖を通した瞬間から暖かい素材。
暖房を切って寝る家庭や、冷え込む地域の真冬には頼りになります。
ただ暖かすぎて汗をかき、かえって寝冷えにつながることもあるので、室温とセットで考えたいところ。
2枚目として、冬だけ登板させる使い方が向いています。
新生児期は薄手から始める
低月齢のうちは、自分で「暑い」と伝えられません。
そのため厚手より薄手から試すほうが安全です。
ガーゼの枚数で言えば、2重や4重から始めて、寒くなったら6重に切り替える流れ。
素材ごとの詳しい比較はスリーパーに効果はある?でも触れています。
| 素材 | 暖かさ | 向く季節 | 新生児期 |
|---|---|---|---|
| 2〜4重ガーゼ | ひかえめ | 春夏・室内 | ◯ |
| 6重ガーゼ | ほどよい | 通年 | ◯ |
| 綿毛布・脱脂綿 | 暖かい | 秋冬 | 製品による |
| フリース・フランネル | とても暖かい | 真冬 | △ |
【ランキング】新生児対応スリーパー5選
ここからは、対象年齢に新生児が含まれている製品を集めました。
退院直後から使いたい方は、この中から選べばサイズで失敗しにくいはずです。
| 順位 | 商品名 | 素材 | 価格 |
|---|---|---|---|
| 1位 | 10mois ふくふくガーゼ スリーパー ベビーサイズ | 綿100%6重ガーゼ | 5,170円 |
| 2位 | サンデシカ 医師とつくったスリーパー | 6重ガーゼ＋中綿 | 2,990円 |
| 3位 | BMC JAPAN 6重ガーゼスリーパー | 6重ガーゼ | 1,680円 |
| 4位 | angerolux 日本製6重ガーゼスリーパー | 6重ガーゼ | 5,500円 |
| 5位 | Sofca ふわふわガーゼスリーパー | 2〜6重ガーゼ | 1,999円 |
※価格は執筆時点のものです。最新の価格はリンク先でご確認ください。
1位：10mois ふくふくガーゼ スリーパー ベビーサイズ
10mois ふくふくガーゼ スリーパー ベビーサイズは、公式が対象年齢を新生児からと明記している数少ない製品です。
綿100%の6重ガーゼで、日本製。
出産祝いの定番でもあるので、贈り物として選ばれることも多いですね。
価格は上のほうですが、退院直後から3歳ごろまで使えることを考えると1年あたりの負担は軽くなります。
2位：サンデシカ 医師とつくったスリーパー
サンデシカの医師とつくったスリーパーは、6重ガーゼに中綿を入れた日本製。
背中の部分がメッシュになっていて、寝汗がこもりにくい構造です。
新生児からキッズまで対応するサイズ展開なので、成長に合わせて選び直せます。
ガーゼだけでは寒そうな真冬に、ちょうどいい厚みでしょう。
3位：BMC JAPAN 6重ガーゼスリーパー
BMC JAPANの6重ガーゼスリーパーは、新生児から7歳までをカバーする綿100%の1枚。
まず1枚試したいときに手を出しやすい価格帯です。
洗い替えに2枚そろえても負担が小さいのが助かります。
毎晩使うものなので、替えがあると洗濯のサイクルが楽になりますよ。
4位：angerolux 日本製6重ガーゼスリーパー
angeroluxの6重ガーゼスリーパーは、50cm-70cmという新生児期にぴったりのサイズ表記が特徴です。
大きすぎる心配がないぶん、低月齢のうちから安心して使えます。
日本製で、生地の縫製もしっかりしています。
そのかわり着られる期間は短めなので、買い替え前提で考えてください。
5位：Sofca ふわふわガーゼスリーパー
Sofcaのふわふわガーゼスリーパーは、2重・4重・6重から厚さを選べるタイプ。
新生児期は薄手から、という選び方をそのまま実行できます。
寝たまま着せられる前開きの構造も、低月齢の時期には助かるところ。
抱き上げずに羽織らせられると、せっかく寝た赤ちゃんを起こさずに済みますからね。
【ランキング】素材別スリーパー5選
続いて、素材ごとに1点ずつ選びました。
季節や住まいの寒さに合わせて、組み合わせを考える材料にしてください。
| 順位 | 商品名 | 素材 | 価格 |
|---|---|---|---|
| 1位 | ミルフィーユデコットン 6重ガーゼスリーパー | 綿100%6重ガーゼ | 3,300円 |
| 2位 | ママも眠れるフリーススリーパー | フリース | 3,080円 |
| 3位 | BRILBE 裏側ガーゼ フランネルスリーパー | フランネル＋ガーゼ | 2,360円 |
| 4位 | nuQun 綿毛布スリーパー 袖付き | 綿毛布 | 6,980円 |
| 5位 | パシーマ ベビースリーパー | 脱脂綿・ガーゼ | 5,500円 |
※価格は執筆時点のものです。
1位：ミルフィーユデコットン 6重ガーゼスリーパー
ミルフィーユデコットンの6重ガーゼスリーパーは、オールコットンの日本製。
12色から選べるので、きょうだいで色違いにする楽しみもあります。
通年で使える厚みなので、まず1枚目に選ぶならこれでしょう。
肌に直接触れるものだからこそ、綿100%は安心材料になりますね。
2位：ママも眠れるフリーススリーパー
ママも眠れるフリーススリーパーは、真冬の冷え込み対策に振り切った日本製の1枚。
暖房を切って寝る家庭でも、これ1枚あれば布団の心配が減ります。
新生児からキッズまでサイズ展開があるのも心強いところ。
ただし暖かい部屋で使うと汗をかきすぎるため、室温と相談してください。
3位：BRILBE 裏側ガーゼ フランネルスリーパー
BRILBEのフランネルスリーパーは、外側がフランネル、内側がガーゼの2層構造。
暖かさと肌ざわりのいいとこ取りをねらった作りです。
フリースは暖かいけれど肌に当たる感じが苦手、という子にも試しやすいでしょう。
刺繍入りのデザインで、出産祝いにも選ばれています。
4位：nuQun 綿毛布スリーパー 袖付き
nuQunの綿毛布スリーパーは、袖のある長袖タイプ。
腕まで隠れるので、袖なしでは寒い真冬の夜に活躍します。
綿毛布なので、フリースほど熱がこもりません。
袖があると寝返りの動きを少し妨げるため、低月齢のうちは袖なしのほうが無難です。
5位：パシーマ ベビースリーパー
パシーマのベビースリーパーは、脱脂綿とガーゼでできた袖なしのベスト型。
洗うほどにやわらかくなり、乾きも早い素材です。
わが家で娘に使っているのもこれで、今年の冬も引き続き登板予定。
ただし対象年齢は3か月からなので、新生児期に使う1枚としては選べません。
使い始めるときの3つの注意点
最後に、買う前に知っておいてほしいことを3つ。
どれも低月齢の時期ほど気をつけたい内容です。
大きすぎるサイズは着せない
長く使いたい気持ちから、大きめを選びたくなりますよね。
ただ体に対して大きすぎるスリーパーは、布が顔のほうまでずり上がる心配があります。
今の身長に合うものを選んで、成長したら買い替える。
この割り切りが、低月齢のうちは安全側の判断になります。
着せすぎない
こども家庭庁の資料では、赤ちゃんの服装の目安を「大人が快適に感じる服装にプラス1枚」としています。
スリーパーもこの1枚に数えましょう。
厚着させた上からさらに羽織らせると、オーバーヒートのもと。
背中に手を入れて汗ばんでいたら、1枚減らす合図です。
寝床には何も置かない
スリーパーを着せたら、掛け布団やタオルケットは基本的に不要です。
ぬいぐるみやクッションも寝床の外へ。
あおむけで寝かせて、まわりに物がない状態をつくる。
この形をつくれることが、着る寝具のいちばんの持ち味かもしれません。
よくあるご質問
新生児には何cmを選べばいい？
新生児の身長は50cm前後なので、50〜70cmをカバーする表記の製品を選ぶと合いやすいです。
対象年齢が「新生児〜」と書かれていれば、そのまま選んで問題ありません。
夏でも使える？
使えます。
冷房の効いた部屋では、おなかを冷やさない役割で夏こそ出番があります。
その場合は2重や4重の薄手を選びましょう。
退院直後から着せていい？
サイズが合っていれば大丈夫です。
ただし新生児期はまだ大きく動かないため、無理に着せなくても困りません。
手足がよく動くようになってからでも遅くはないですよ。
いつまで使うもの？
年齢の上限は決まっていません。
卒業の目安はスリーパーはいつまで着る?で詳しくまとめています。
まとめ｜月齢よりサイズと季節で選ぶ
スリーパーがいつから使えるかは、月齢ではなく製品のサイズ表記で決まります。
「新生児〜」と書かれていれば退院直後から、「3か月〜」ならその時期から。
そして本当に助かるのは、布団を蹴るようになってからです。
1歳になるまでは掛け布団を使わない、という国の資料の考え方に沿えば、低月齢こそ着る寝具の出番だと分かります。
何か月からという正解を探すより、手元の製品のタグと今の季節を見るほうが早く決まりますよ。
迷ったら、通年で使える6重ガーゼから始めてみてください。
